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Salud

El calor también perjudica la salud… mental

El calor extremo puede provocar confusión, descenso del rendimiento físico y psíquico, menor capacidad de reacción y concentración, frustración e incluso afectar a la salud mental y provocar “reacciones agresivas”.


Así lo ha explicado a EFE el doctor en psicología Valentín Martínez-Otero ante las altas temperaturas que padece España este verano por una ola de calor que la próxima semana empezará a remitir de forma estable para dejar un agosto más fresco.

Bajo el calor extremo, los individuos con depresión, ansiedad, estrés o patologías de bipolaridad, son más propensos a sufrir irritabilidad, debilitamiento o aturdimiento; también las personas mayores, niños y enfermos.

Fernando Millares, profesor de Psicología de la Universidad CEU San Pablo, considera que casi un tercio de la población es “meteorosensible”.

Pero no sólo las altas temperaturas afectan a la salud mental, también repercuten factores como el aumento del grado de humedad y los iones positivos que se encuentra en el aire caliente.

Cuando el calor arrecia se recomienda estar a la sombra, no hacer esfuerzos físicos, ingerir alimentos con pocas calorías, no tomar alcohol y descansar, además de consumir bebidas isotónicas y una actitud mental “positiva”.

7 agosto 2015, EFE/Practica Español


Apuntes de gramática:  repaso de las conjunciones coordinantes

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Psicologia
B
Psicolojia
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Psicología
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A
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B
Injerír
C
Injerir
Question 3
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A
Extremo
B
Eztremo
C
Estremo
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Humedá
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Umedad
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B
Ser
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Me gustaría que ___ menos calor.
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Hará
B
Hiciese
C
Hace
Question 4
Elige la opción correcta
A
Aumentaste
B
Aumentastes
Question 5
Elige el presente del indicativo (ingerir)
A
Ingería
B
Injiero
C
Ingero
Question 6
Elige el condicional simple
A
Ingería
B
Ingeriré
C
Ingeriría
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