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Health

WHO WARNS THAT A QUARTER OF THE WORLD’S POPULATION IS SEDENTARY

Geneva / One in three women and one in four men don’t have enough physical activity to maintain health, which accounts for a quarter of the world’s population (1.4 billion people), says the World Health Organization (WHO).

This implies an increased risk of suffering from cardiovascular diseases, type 2 diabetes, dementia and certain types of cancer.

The levels recommended by WHO of physical activity per week are at least 150 minutes in moderate to intense or 75 minutes of strong physical effort.

This is the first research that offers global estimates of the insufficiency of physical activity -considered one of the main factors of noncommunicable diseases- in a period of sixteen years, from 2001 to 2016.

The conclusions obtained show that there was little progress in improving the levels of physical activity during this period.

“Unlike what happens with other health threats, the rates of insufficient physical activity aren’t falling in the world and, on average, a quarter of all adults do not reach the appropriate level to have good health,” summarized the main author of the study and WHO expert, Regina Guthold, in the presentation to the press.

The research counted with the participation of 1.9 million people over 18 years of age, in 168 countries.

One of the most surprising conclusions is that the level of physical inactivity is twice as high in rich countries, compared to what happens in low-income countries, a trend that has become entrenched in the study period.

Specifically, 37% of the population of the rich States had insufficient levels of physical activity in 2016, compared to 16% in the other group of countries.

By region, Latin America and the Caribbean is the one with the highest levels of insufficient physical activity (39%), followed by the group of Western high-income countries (37%).

The explanation is in the transition to more sedentary occupations and motorized transport.

The co-author of the study, Fiona Bull, said that the widespread use of electronic devices, such as computers, mobile phones and tablets, among others, has greatly increased sedentary habits and, as a result, the rates of physical inactivity have increased.

“We all use electronic devices more often and more time, we use more time to go to work and these trips are done in a sedentary way, all these elements add up,” Bull added.

Globally, women appear less physically active than men, except in Southeast Asia.

WHO considers that this indicates that measures are required to promote and improve women’s access to physical activity opportunities that are safe, affordable and culturally acceptable.

The country where physical inactivity is highest is Kuwait (67%), followed by Samoa (53%), Saudi Arabia (53%) and Iraq (52%). (August 6, 2018, EFE/Practica Español)

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Question 1
En el texto se dice que...    
A
el sedentarismo es perjudicial para la salud.
B
el exceso de actividad física no es bueno para la salud.
C
el sedentarismo no es perjudicial para la salud.
Question 2
Según el texto se destaca que...
A
es muy pequeño el número de personas que no realizan una actividad física.
B
más de la mitad de la población mundial es sedentaria.
C
más de mil millones de personas a penas realizan actividad física.
Question 3
En la noticia se dice que...      
A
el sedentarismo podría aumentar las posibilidades de sufrir diversas enfermedades.
B
no se ha comprobado que el sedentarismo aumente el riesgo de sufrir determinadas enfermedades.
C
el sedentarismo evita que las personas sufran enfermedades cardiovasculares.
Question 4
Según ese estudio, los países más desarrollados...  
A
tienen unos niveles más altos de sedentarismo que los países menos desarrollados.
B
tienen los mismos niveles de actividad física que los países que están menos desarrollados.
C
son los que tienen los niveles más altos de actividad física.
Question 5
En el texto se dice que...
A
el uso de los dispositivos electrónicos han reducido la inactividad de la población.
B
no está comprobado que haya una relación entre el sedentarismo y el uso de dispositivos electrónicos. 
C
el uso de los dispositivos electrónicos han aumentado el número de hábitos sedentarios.
Question 6
En el vídeo se dice que la causa de la obesidad de los españoles...  
A
está más relacionada con el sedentarismo que con la dieta que llevan.
B
no está relacionada con el sedentarismo. 
C
se debe principalmente a la cantidad de calorías que consumen.
Question 7
Según el vídeo,  los españoles consumen cada vez más calorías.      
A
Para nada.
B
No se sabe.
C
Así es.
Question 8
En el vídeo se dice que...    
A
la población consume cada vez más hidratos de carbonos.
B
la población consume cada vez menos alimentos grasos.
C
la población abusa del consumo de grasas.
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Question 1
Una persona que es 'sedentaria'...        
A
es nómada.
B
no realiza mucha actividad física.
C
está constantemente haciendo ejercicio físico.
Question 2
En el texto, 'lapso' hace referencia a...    
A
un periodo de tiempo.
B
un error que se ha cometido.
C
algo que se ha olvidado.
Question 3
La locución 'a menudo' se utiliza para expresar...    
A
algo que se hace con mucha frecuencia.
B
algo que es muy pequeño.
C
algo que no se hace con frecuencia.
Question 4
Elige un sinónimo de 'insuficiente'...      
A
'deficiente'.
B
'insuperable'.
C
'abundante'.
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