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Saude

Uma maçã por dia durante um ano reduz em um quarto o risco de morte por ‘derrame’ ou ‘ataque cardíaco’

Tarragona / Um estudo mostra que comer uma maçã inteira por dia (cerca de 100 gramas) durante um ano reduz em 27% o risco de morrer de acidente vascular cerebral e 25% o risco de morrer de ataque cardíaco, relata a universidade de Reus e Tarragona.

O estudo do grupo de pesquisa URV sobre nutrição funcional, oxidação e doenças cardiovasculares diz que também reduz o risco de hipertensão em 9% e o risco de calcificação severa da artéria aórtica em 24%.

Além disso, o consumo de uma maçã por dia durante pelo menos oito semanas reduz os valores de colesterol total e colesterol de baixa densidade, LDL ou “colesterol ruim”, enquanto aumenta a alta densidade, HDL ou “colesterol bom”.

Se você come uma maçã diariamente por seis semanas, os níveis de inflamação também são reduzidos.

O estudo também descobriu que, se 200 gramas de maçã são consumidos, a pressão arterial sistólica cai após duas horas e a função arterial é melhorada.

Esses resultados fazem parte do projeto AppleCor, com o apoio do Ministério da Economia, Indústria e Competitividade, da Agência Estatal de Pesquisa (AEI) e do Fundo Europeu de Desenvolvimento Regional (FEDER). (28 de fevereiro de 2020, EFE / PracticaEspañol)

(Tradução automática)

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Question 1
Principalmente, el texto habla de... (Mainly, the text talk about...)
A
la universidad URV.
B
las enfermedades que afectan al corazón.
C
un estudio relacionado con la nutrición y la salud.
Question 2
Según el texto... (According to the text...)
A
comer una manzana entera todos los días es bueno.
B
se recomienda comer solo una manzana entera al año.
C
comer una manzana todos los días es malo para la salud.
Question 3
Según el texto, si comes una manzana todos los días... (According to the text, if you eat one apple everyday...)
A
tienes más probabilidades de sufrir un infarto.
B
los niveles de colesterol malo aumentan.
C
tienes menos probabilidades de sufrir un infarto o un ictus.
Question 4
Si comes 200 gramos de manzana... (If you eat 200gr of apple...)
A
aumentan los niveles de colesterol.
B
no baja la presión arterial.
C
baja la presión arterial.
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Question 1
Una 'manzana' es... (A 'manzana' is...)
A
una legumbre.
B
una verdura.
C
una fruta.
Question 2
La palabra 'cardíaco' está relacionada con... (The word 'cardíaco' is related to...)
A
el corazón.
B
los pulmones.
C
el hígado.
Question 3
Un sinónimo de 'riesgo' es... (A synonym for 'riesgo' is...)
A
'prevención'.
B
'peligro'.
C
'cuidado'.
Question 4
Una 'semana' es lo mismo que... (One 'semana' is the same that...)
A
7 días.
B
30 días.
C
5 días.
Question 5
El artículo determinado para 'nivel' es: (The definite article for 'nivel' is:)
A
el
B
la
C
los
Question 6
Si los niveles de algo 'se reducen' quiere decir que... (If the levels of something 'se reducen', it means that...)
A
se mantienen como están.
B
bajan.
C
suben.
Question 7
"9%" se lee... ("9%" is read...)
A
"nueve para ciento".
B
"nueve por ciento".
C
"nueves por cientos".
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