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Salud

Una manzana al día durante un año reduce una cuarta parte el riesgo de morir de ‘ictus’ o ‘infarto’

Tarragona / Un estudio demuestra que comer una manzana entera al día (unos 100 gramos) durante un año reduce en un 27 por ciento el riesgo de morir por ictus y un 25 por ciento el riesgo de morir por un infarto cardíaco, según informa la universidad de Reus y Tarragona.

 

 

El estudio de grupo de Investigación en nutrición funcional, oxidación y enfermedad cardiovascular de la URV dice que también reduce en un 9 por ciento el riesgo de presentar hipertensión y en un 24 por ciento el riesgo de calcificación severa de la arteria aorta.

Además, el consumo de una manzana al día durante al menos ocho semanas reduce los valores de colesterol total y del colesterol de baja densidad, LDL o “colesterol malo”, mientras aumenta el de alta densidad, HDL o “colesterol bueno”.

Si se come una manzana diaria durante seis semanas, también se reducen los niveles de inflamación.

El estudio también ha constatado que si se comen 200 gramos de manzana, al cabo de dos horas baja la presión arterial sistólica y se mejora la función arterial.

Estos resultados forman parte del Proyecto AppleCor con el apoyo del Ministerio de Economía, Industria y Competitividad, la Agencia Estatal de Investigación (AEI) y el Fondo Europeo de Desarrollo Regional (FEDER). (28 de febrero de 2020, EFE/PracticaEspañol)

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Question 1
Principalmente, el texto habla de... (Mainly, the text talk about...)
A
las enfermedades que afectan al corazón.
B
la universidad URV.
C
un estudio relacionado con la nutrición y la salud.
Question 2
Según el texto... (According to the text...)
A
comer una manzana todos los días es malo para la salud.
B
se recomienda comer solo una manzana entera al año.
C
comer una manzana entera todos los días es bueno.
Question 3
Según el texto, si comes una manzana todos los días... (According to the text, if you eat one apple everyday...)
A
los niveles de colesterol malo aumentan.
B
tienes más probabilidades de sufrir un infarto.
C
tienes menos probabilidades de sufrir un infarto o un ictus.
Question 4
Si comes 200 gramos de manzana... (If you eat 200gr of apple...)
A
aumentan los niveles de colesterol.
B
baja la presión arterial.
C
no baja la presión arterial.
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Question 1
Una 'manzana' es... (A 'manzana' is...)
A
una fruta.
B
una verdura.
C
una legumbre.
Question 2
La palabra 'cardíaco' está relacionada con... (The word 'cardíaco' is related to...)
A
el corazón.
B
el hígado.
C
los pulmones.
Question 3
Un sinónimo de 'riesgo' es... (A synonym for 'riesgo' is...)
A
'peligro'.
B
'cuidado'.
C
'prevención'.
Question 4
Una 'semana' es lo mismo que... (One 'semana' is the same that...)
A
7 días.
B
30 días.
C
5 días.
Question 5
El artículo determinado para 'nivel' es: (The definite article for 'nivel' is:)
A
la
B
el
C
los
Question 6
Si los niveles de algo 'se reducen' quiere decir que... (If the levels of something 'se reducen', it means that...)
A
se mantienen como están.
B
suben.
C
bajan.
Question 7
"9%" se lee... ("9%" is read...)
A
"nueve para ciento".
B
"nueve por ciento".
C
"nueves por cientos".
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