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塔拉戈纳 / 雷乌斯大学的一项研究表明，一年吃一个完整的苹果（约100克）一年可以将中风死亡的风险降低27％，并将因心脏病发作死亡的风险降低27％。和塔拉戈纳。
URV研究小组对功能性营养，氧化和心血管疾病的研究表明，它还将高血压的风险降低了9％，将主动脉严重钙化的风险降低了24％。
另外，每天食用苹果至少八周会降低总胆固醇和低密度胆固醇，LDL或“坏胆固醇”的值，同时增加高密度，HDL或“好胆固醇”的值。
如果每天吃一个苹果六个星期，炎症水平也会降低。
研究还发现，如果食用200克苹果，则两小时后收缩压下降，动脉功能得到改善。
这些结果是AppleCor项目的一部分，得到了经济，工业和竞争力部，国家研究局（AEI）和欧洲区域发展基金（ERDF）的支持。 （2020年2月28日，EFE /PracticaEspañol）
（自动翻译）
Comprehesion
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Question 1 |
Principalmente, el texto habla de... (Mainly, the text talk about...)
la universidad URV. | |
las enfermedades que afectan al corazón. | |
un estudio relacionado con la nutrición y la salud. |
Question 2 |
Según el texto... (According to the text...)
comer una manzana entera todos los días es bueno.
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comer una manzana todos los días es malo para la salud.
| |
se recomienda comer solo una manzana entera al año.
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Question 3 |
Según el texto, si comes una manzana todos los días... (According to the text, if you eat one apple everyday...)
los niveles de colesterol malo aumentan.
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tienes menos probabilidades de sufrir un infarto o un ictus.
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tienes más probabilidades de sufrir un infarto. |
Question 4 |
Si comes 200 gramos de manzana... (If you eat 200gr of apple...)
no baja la presión arterial.
| |
baja la presión arterial.
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aumentan los niveles de colesterol.
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Question 1 |
Una 'manzana' es... (A 'manzana' is...)
una legumbre. | |
una verdura.
| |
una fruta. |
Question 2 |
La palabra 'cardíaco' está relacionada con... (The word 'cardíaco' is related to...)
los pulmones.
| |
el hígado. | |
el corazón. |
Question 3 |
Un sinónimo de 'riesgo' es... (A synonym for 'riesgo' is...)
'cuidado'.
| |
'peligro'. | |
'prevención'. |
Question 4 |
Una 'semana' es lo mismo que... (One 'semana' is the same that...)
5 días. | |
7 días. | |
30 días. |
Question 5 |
El artículo determinado para 'nivel' es: (The definite article for 'nivel' is:)
el | |
los | |
la |
Question 6 |
Si los niveles de algo 'se reducen' quiere decir que... (If the levels of something 'se reducen', it means that...)
bajan. | |
se mantienen como están. | |
suben.
|
Question 7 |
"9%" se lee... ("9%" is read...)
"nueves por cientos". | |
"nueve para ciento".
| |
"nueve por ciento". |
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