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Economy

Simplifica tu vida

Barcelona (EFE-Reportajes).- Tras dieciocho años como periodista, Leo Babauta entró un día en crisis y lo dejó todo para cumplir con sus ideales. Para enseñar su exitosa experiencia, creó el blog “Zen Habits”, con cerca de dos millones de lectores mensuales y 230.000 suscriptores, que se sitúa en el ranking de los cincuenta mejores de todo el mundo.

Ahora, Babauta reúne todos los consejos de su blog en el libro “El poder de lo simple”, en el que nos muestra el camino que él siguió para cancelar sus créditos económicos, dejar de fumar, perder dieciocho kilos, practicar deporte, triplicar su beneficios económicos sin triplicar su trabajo, escribir una novela y varios libros de no ficción, madrugar más y tener tiempo para su familia.

Para conseguir sus objetivos, se mudó con su mujer y sus seis hijos a su isla natal de Guam, situada en el Pacífico occidental, donde lleva una vida sencilla y simplificada con cinco claves esenciales: enfocarse en un objetivo y concentrar toda su energía en lograrlo, crear progresivamente nuevos hábitos, establecer límites realistas a los objetivos, sentir la satisfacción de alcanzar metas y hacer menos y, a la vez, lograr más.

“La solución a todos nuestros problemas radica en ponernos límites a la cantidad de cosas que consumimos y hacemos”, afirma en este libro-guía, que centra su primera parte en los consejos teóricos para realizar este cambio de vida y completa la explicación con consejos prácticos en la segunda parte.

“Mi objetivo es conseguir una vida más simple en la que podamos lograr todo lo deseado porque he comprobado que, cuanto más la simplificó, cuando reduzco el bullicio, puedo disfrutar más de las cosas que me gustan”, afirma Babauta, con conocimiento de causa.

“Hace solo unos años estaba hasta el cuello de deudas, tenía un horario laboral que casi no me permitía ver a mi familia y que me sometía diariamente a niveles altísimos de estrés, tenía sobrepeso y un estado de salud malísimo”, se confiesa el gurú de lo simple.

Para quienes se pregunten cómo Babauta consigue hacer tantas cosas contando con las mismas horas al día que el resto de los mortales, asegura que es cuestión de aplicar “los seis principios de la productividad simplificada”, basados en establecer límites, elegir lo esencial, simplificar, enfocarse, construir hábitos y empezar en pequeño.

Basado en los principios del “haiku”, un poema japonés de solo diecisiete sílabas escritas en tres líneas, Babauta constata que “al establecer limitaciones, se tiene que elegir lo esencial y, por lo tanto, se aprende a hacerlo en todas las actividades de tu vida”.

 

Ejercicio 1

Verdadero o falso

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Babauta es un gran defensor del consumismo
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Babauta vive donde nació
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Question 3
Babauta no puede descansar porque tiene seis hijos
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Question 4
Babauta pidió un crédito para pagar sus deudas
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